Wenn sie im Raum Berlin wohnen und ein regelmäßiges 1:1 Personal Training für sich oder ihr Unternehmen benötigen, stelle ich ihnen gerne meine Kooperationspartnerin Fitness & Mental Coach Victoria Preissler vor, welche Sie vor Ort kompetent und professionell betreut.

Ich plane für sie die Schwerpunkte und kümmere mich im Hintergrund um die Planung und Ziele, während Victoria Sie beim Training untersützt, fördert und fordert.

Coach Victoria ist eine leidenschaftliche Personal Trainerin und Mental Coach mit dem Ziel, das körperliche und mentale Wohlbefinden ihrer Klienten zu steigern. Sie bietet ein umfassendes Stresskompetenztraining an, das darauf abzielt, die Lebensqualität durch effektives Stressmanagement zu verbessern.

Im Rahmen dieses Trainings vermittelt sie Techniken wie Entspannungsübungen, kognitive Methoden und Verhaltensänderungen, um individuellen Stressoren entgegenzuwirken. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Prävention von Burnout und der Förderung von Resilienz.

Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Führungskraft im Personalmanagement versteht Victoria die Herausforderungen des modernen Lebens und unterstützt ihre Klienten dabei, trotz zahlreicher Verpflichtungen sich selbst gerecht zu werden und ihre Zufriedenheit zu steigern.

Durch individuelle Stressbewältigungspläne hilft sie, Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen und Depressionen zu mallgemeine Gesundheit zu fördern.

Coach Victoria legt großen Wert auf die Stärkung der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation ihrer Klienten, um einen positiven Umgang mit Stress zu ermöglichen. Sie bietet ihre Coachings sowohl online als auch offline an und passt sich flexibel den Bedürfnissen ihrer Klienten an.