Meine Philosophie
Wenn ich in all den Jahren als Trainer, Coach oder Spieler und Athlet eines gelernt habe, dann, dass sportlicher Erfolg und eine konstrukutive Zusammenarbeit vor allem auf einer respektvollen und transparenten Kommunikation basieren. Das daraus entstehende Vertrauen zwischen Coach und Athleten ist die Grundlage, aus der dann sportliche Höchstleistungen oder grundlegende Veränderungen in der persönlichen Motivation oder Einstellung erreicht werden können.
Diese aufrechte und ehrliche Kommunikation kannst, darfst und solltest Du von Deinem Coach erwarten!
Online-Coaching
Mit meinem Body & Mindset Online-Coaching-Programm bist Du bestens gerüstet, um Deine Fitnessziele optimal zu erreichen. Profitiere von meiner Expertise, einem maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan sowie einer interaktiven Unterstützung.
Personal Training
Das Personal Training ist eine effektive Lösung für alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Oftmals kann es schwierig sein, sich selbst zu motivieren oder den inneren Schweinehund zu überwinden. Ich sorge dafür, dass Du am Ball bleibst und Deine Fitnessziele erreichst.
Mental Coaching
Neben der körperlichen spielt auch die mentale Fitness für die Gesundheit und das Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Das Ziel des mentalen Trainings bzw. des Mental Coachings ist es Deine emotionalen und mentalen Blockaden zu lösen und Deine Gedankengänge in positive und konstruktive Bahnen zu lenken.
Nur wenn Du dich veränderst, dann verändert sich etwas!
Ob es nun um die gemeinsame Definition von neuen Zielen geht oder die bisher erreichten Resultate besprochen werden. Ein Coach, der Dich ganzheitlich und professionell unterstützt, wird auch die unangenehmen Themen ansprechen und von dir einfordern, sich mit diesen auseinanderzusetzen.
In jedem Coaching setze ich mir das Ziel, Dir auch langfristig einen Mehrwert zu bieten.
Dieser Mehrwert kann auf verschiedenste Weise entstehen - für die Einen sind es die purzelnden Pfunde auf der Waage, für die Anderen die komplette Umstellung des bisherigen Alltags und für wieder Andere der Weg auf eine Bodybuilding-Bühne oder einen Marathon.
Mit entsprechender Rücksichtnahme und Anpassung an deine persönliche Lebenssituation entwickle ich mit dir gemeinsam realistische Ziele und ein Coaching, das genau zu Dir passt. Von mir erhältst du keine Influencer-Lifestyle-Tipps oder völlig unrealistische Ratschläge, wie Du neben deinem Vollzeitjob und deiner Familie noch zweimal täglich meditierst, joggen gehst, nebenbei 15.000 Schritte machst, vier frische Mahlzeiten zubereitest und ein Workout absolvierst - und das Alles natürlich ohne dabei inneren Stress zu verspüren!
Meine Coachings sind persönlich, individuell, realistisch und intensiv.
Ich fördere, fordere und leite Dich an, motiviere und unterstütze Dich auf Deinem Weg - Du musst es nur wirklich wollen!
© Copyright. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.